Kola Bağımlılığı

[Son Düzenleme: 28 Kasım 2008, Saat 04:08 Gönderen: Atsumichi]

Kola bir çok yemekde olmazsa olmazımız olmuş durumda. Dünya piyasasındaki büyük firmalar kolanın bağımlılık yapmadığını savunuyorlar.Eğer bağımlılık yaptığı kanıtlanırsa diye de kola şişelerinin etiket kısımlarına "Kafein içerir" yazısınıda kondurmayı ihmal etmiyorlar. bir siteden bulduğum kolanın vücuda ne gibi zararlar verdiğini gösteren bir yazı;

İlk 10 dakika: 10 çay kaşığı şeker almış vücudunuza girer (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar). Fosforik asit tat alma duyunuzu keser ve aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller.


20 dakika: Kan şekerinizde ani bir yükselme olur, yüksek miktarda insülin patlamasına neden olur. Karaciğeriniz vucudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir. Bu sadece bir kaç dakika içinde olur
40 dakika: Kafein absorbsiyonu tamamlanır. Göz bebeklerniz büyür. kan basıncınız yükselir, karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar. Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.

45 dakika: Beyninizde dopamin salgısı artar. Bu tıpkı eroinin vücuttta yaptığı tepkimelere benzer.
60 dakika: Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı).Buda vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinkonun da beraberde dışarı atılması demek.
Bir süre sonra şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız, kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz. Vucüdunuzda kola ile alığınız ütün su tekrar dışarı atıldığı için sussuzluğunuz tekrar hissedeceksiniz. Şekeri ihtiyacını takiben, kafein isteğide başlayacak (sigara da ki gibi) Ama ne de olsa başka bir kola içersiniz ve geçer dimi  



Ne yazık ki kola bağımlılık yapıyor arkadaşlar.Kendimi örnek göstererek rahatlıkla söyleyebiliyorum. İçkiyi bıraktım fekat kolayı bırakamıyorum. günde yaklaşık olarak 5 litre tüketiyorum ve büyük sıkıntı doğuruyor.

Uyuyamıyorsunuz.Vücudunuzda yüksek miktarda çinko gezindiğinden dolayı kaslarınızda büyük sancılar yaratıyor.Bunun yanında sigara tüketiminizde tavan yapıyor.(günde 3 paket içirtiyor namuzsuz)
Uyku olayını berbat eden kola 2 günde bir uyumanıza bazen 3 günde uyumanızada neden olabiliyor. ve en kötü yanı. Reflü olmanızdaki en büyük neden.Kilo almanızada hızlı bir şekilde yardımcı oluyor kendisi....

Tavsiye ediyorum! arkadaşlar gidip bira için daha iyi!

Doktorların söylediği tek cümle:" kolanın içindeki kafein vücudun bağımlı olmasının nedenlerinden birisi ve özütü içinde ne olduğu bilinmediğinden dolayı kafeinin bağımlılık yaptığını söyleyebiliriz. İçindeki asit ise mide ve vücud açısından büyük bir tehlike. Fazla tüketildiğinde ülser veya reflü başlangıcı olmanıza neden olabilir."
Doktorların dediği şeyi bizzat 10 küsür doktordan duydum.1-2 tanesi profesördü sanırım

böyle bi konu gördüğüm için ne kadar mes'ut um anlatamam +bira arkadaşım.
bir bardak kolayı 5-10 dakika beklemeye bırakın. sonra bi tadına bakın. bildiğiniz şekerli su! 'kola içeceğinize bira için daha iyi' cümlesine katılmamakla beraber yazının kalanını destekliyorum

hacım valla yazını hayranlıkla okudum.Sana kesinlikle katıldığımı belirtmek isterim.    Ben kola içmem ama birayı fazlasıyla tüketirim.bira göbek  yapar kan oranını düşürür derler ama ne bende nede yıllardan beri içen tanıdıklarımda ne göbek oldu nede anemiden hastaneye kaldırıldılar.kola içiceğinize bira için lafına katılıyorum. ve bu güzel  yazından dolayıda.bende gayet zararsız bir bira gönderiyorum

anemiden kimse hastaneye kaldırılmaz zaten   aniden başınıza gelebilecek bir durum değildir anemi.
3 faza ayırırız. 1. fazda vücut kanda taşınan demiri kullanır. bir süre sonra bu yetersiz geldiği için 2. faza geçer ve depo demirini kullanmaya başlar. bir süre sonra depo demir de bitince 3. faz yani son evreye gelir sıra ve klinik semptomlar başlar. bunlar halsizlik, baş dönmesi, egzersiz toleransında bozulma'dan tutun, cilt renginde solma, zihinsel fonksiyonlarda gerilik, organomegali vs. vs. ye kadar geniş bir tablo çizer ki çoğu insanda bu bulgular sıradan insanlarda da görülebilecek şekilde non-spesifik olabilir. çoğu hastamız da bize anemi nedeniyle gelmez, doktor un şüphelenmesi sonucu yapılan kan tahlilinde farkedilir. sadece bira içtiğin için anemi görülmesi elbetteki zor bir ihtimal. çünkü beslenme şeklini ve yaşam tarzını bilmiyorum. bira için tartışmayacağım burada ayrı bir konumuz mevcut zaten. nacizane anemi bilgilerimi paylaşayım dedim.

hıım  bildiğim iyi oldu.bu arada lisedeyken biyolojin iyiymiş belli benim tek kötü  dersimdi.verdiğin bilgi için sağol.

ne demek. her zaman elimden geldiğince yazıyorum ben bildiklerimi. (biyolojiden değil yalnız bunlar hematoloji dersinden;) )

Teşekkürler "Atsumichi" + Bira.
Geçmiş olsun diyeyim.

yazını okuyunca artık bendeki iradeye daha bir şaşırıyorum. Alkol ve Sigara tüketiyorum, liseden beri, ama hiçbirininde bağımlısı olmadım. bir hafta sigara içmediğim bile oluyor, aynı şekilde bir ay (belki daha fazla) alkol almadığım olabiliyor, herhangi bir rahatsızlık veya ihtiyaç duymuyorum, ve buna yukarıdaki yazınla birlikte kola da eklendi, ben kolanın bağımlılık yaptığını düşünmüyodum. Demek ki onda da kendimi aşmışım Çünkü arada bir kola da içerim.   yahu arkadaş, acayip açsın, alıyosun lahmacunu, yanında ne içersin (tamam birileriniz ordan ayran diye bağırcak ama..) kola kola kola  

aman sigara konusunu hiç açmayalım saatlerce konuşurum ben keşke içmeseniz...keşke...

Konuyu dağıtmış gibi olmayayım ama ben sigara konusunda herkesden biraz farklıyım, paketlerin yanlarında yazan; şu kadar nikotin, şu kadar karbonmonoksit vs  vs tarzı şeyleri ben almıyorum, çünkü bakkal, büfelerde satılan paketleri kullanmıyorum,  kendim sarıp saf tütün içiyorum  

kola sigara olmadan bir hiç benim gözümde...
sarma sigara içmeyi bende istiyorumda bulunduğum yerde kaliteli tütün bulma olasılığım yok denecek kadar az. o yüzden tekele çalışıyorum:(

Ben aşırı kola ve aşırı sigara içerdim; kick box yapmaya başladım ve vücüdum sigarayı kaldırmadı o sporu yaparken bir yol ayrımına geldim ben sporu seçtim.Çok da mutluyum sigarayı bıraktığıma.Sigarayı bırkamak için ondan tiksinmek ya da onu istememek gerekir.Amaç nasıl istemiyeceğini bulmak,insan istemediği şeyi  yapmaz.İradeyle değil de fiziksel olarak istememek lazım bence.Bunun bendeki reçetesi ise çok ağır fiziksel antreman.Zaten vücut istemiyor sigarayı düzenli antreman yaparsak .Kola tüketimimide çok azaltmam gerekti;onu da başardım.Mevye suyu ve ya gazoz içmeye özen gösteriyorum.

sıgarayı bırakmak istiyosanız sigara izmaritini  tuvalet suyuna batırın. bende içiyodum açıkçası ama sıgaradan kurtulduğum yöntem bu değildi. sadece bir alternatif.    bu arada kahve bağımlılığıda var bence. kendimde bunu görüyorum.

kola bağımlısıyım hatta bazen biraya bile tercih ederim. uykusuzluk doğru ama kilolu değil aksine 51 kiloyum boyum 174. 17 yaşında olduğumdan olsa gerek biraz da emin değilim sigara kullanmam zaten kokusundan da pek haz etmem.

Şimdi dopamin artışı eroindede oluosa sadece eroinde oluo anlamına gelmiş gibi olmuş sanki ,bide günde 5 lt kola yerine 5 litre bira 5 senede siroza gider bence ama garantisi yok

Bir öğrencim su içmekten daha çok kola içtiği için böbreklerinde sorunlar oluşmuş. 1 ay hastanede yatmış. Dikkatli olmak lazım.

Bir öğrencim su içmekten daha çok kola içtiği için böbreklerinde sorunlar oluşmuş. 1 ay hastanede yatmış. Dikkatli olmak lazım.

benim gidişatım da o yönde ama ben arada redbull kahve falan da içiyorum   babam doktor ama o bile günde 2 bardak falan kola içiyo  

kola bağımlısıyım hatta bazen biraya bile tercih ederim. uykusuzluk doğru ama kilolu değil aksine 51 kiloyum boyum 174. 17 yaşında olduğumdan olsa gerek biraz da emin değilim sigara kullanmam zaten kokusundan da pek haz etmem.

Hocam 25 yaşına kadar vücudun bir şekilde bu yolda gidebilir. Ancak o yaştan sonra artık aldığın tüm zararlı maddelerin faydasını(!) görmeye başlarsın. "Dalından koparılmış çiçeğe" dönersin. Elbette biyolojik yaş durumu farklıdır ama takribî o yaşlara denk gelir.

Kola fiziksel olarak bağımlılık yapıyor mu bilmem ama benim gördüğüm kadarıyla bu merete bağımlı olanlar daha çok psişik olarak bu durumun içindeler. Ben de bir dönem o şekildeydim. Günde 2,5 litre biterdi. Hayatım boyunca ne alkol ne sigara ağzıma sürmedim ama kola da tek başına o tahribatı veriyor zaten.

Özellikle hareketsiz bünyeler için anlatayım: Öncelikle, bu mereti çok almaya başladığınızda, özellikle hareketesiz bir hayatınız varsa fiziksel olarak çok parlak olmayan bir duruma geliyorsunuz. Bölgesel yağlanma denen şeyin en büyük müsebbibi kola arkadaşımızdır. Erkeklerde alt göğüs ve alt karın bölgesinde aşırı yağlanma yapar. Normal şartlarda o bölgeler gün içinde çalıştırdığımız bölgeler olmadığı için zaten yağlanmaya müsaitken, kola içtiğinizde ve bunu düzenli olarak devam ettirdiğinizde basen - göğüs - göbek bölgenizde eritilmesi aylar sürecek - o da özel antrenmanlarla - yağlarınızı kazanmış olursunuz.

Dış görünüşten dolayı değil, ancak vücutta bulunan fazla yağlar kan dolaşımı başta olmak üzere bir çok sisteminizi çökertir. Kendimden biliyorum bu durumu. İdeal kilonuzda bile bahsettiğim bölgelerdeki yağlar süreklilik arz eder. İnanın bana, onlardan kurtulmanız neredeyse imkansıza yakın bir hal alır.

Pankreası aşırı yorar bu meret. Sürekli insülin, sürekli insülin... Organ bunu pompaladıkça ileriki yaşlarda yorgunluklar baş gösteriyor. Yaklaşık 30lu yaşlardan sonrası bir bakıyorsunuz nur topu gibi bir şekeriniz olmuş. Bu gerçi daha çok "şeker"in verdiği zarar. Ancak başka hiçbir besin kolanın verdiği şekeri vücuda vermiyor.

Kısacası, kolanın zararları saymakla bitmez. Kendinizle ilgili kararı en iyi siz verirsiniz, tavsiye vermek de bize düşmez.  

Coca Cola hayatın bir parçasıdır aşırıya kaçmadığınız sürece pek de bir zararı yoktur.Alkol veya sigara kullananların "kola içmeyin zararlıymış" demelerini bir türlü anlayamam.Fazla kola içmenin zararlı olması anormal birşey değildir çünkü herşeyin fazlası zararlıdır.Son söyleyeceğim şu ki kola bir tutkudur,vazgeçilmezdir..